今日は休みを取って江戸川まで足を延ばして(ステップワゴンでだが)、吉川公園から江戸川を北上し関宿城を目指した。 前日届いた心拍数計をウォームアップ5分、トレーニング50分、リカバリー10分にセット。 標準の設定では心拍数115~150維持の指…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。