風邪引きかけている様な感じが続いているが、とりあえず走りに行く(^^;。 サドルを高くし過ぎた様で足が回らないし、坐骨の内側がすぐ痛くなってきた。心拍数は130台をキープしている。帰りは少し向かい風だったがそれでも130台後半で少しずつではあるが持久…