先日のセンチュリーライドの疲れも抜けて筋肉の硬さも取れたので、カラダスキャンを使って疲労中と回復後の状態を比較。 体重変わらず（ちょっと増えてる(^_^;)） 体脂肪率ー２％ 骨格筋率（脚）＋２．５％ 骨格筋率（腕）＋１％ 皮下脂肪率各部位約ー１％ …