土曜日の走行状況をサイクルメータのデータと記憶を元にして走り方を分析(らしきもの)してみた。 今回はアドバイスを受けてフロントをインナーギアでギア比がクロスした１３～１７を使用し交通状況に対応し易い様にした。アウターではワイドな１９～２３しか…

昨日は早目に就寝したため日の出近くに眼が覚めた。疲労が残るかと思ったがそれ程でも無い。軽くストレッチしても首と大腿部に少し張りが残っている位。まあ年齢故に２日経たないと判らないし(笑)。 それでも出掛ける気にもなれず、冬用のジャケットしか持っ…