今週はなるしまに２度行ったり仕事でバタバタしている内に体調が良くなくて全然ローラーも筋トレも出来なかった。 しかもどんどん寒くなって出掛ける気にもならない・・・。が、部屋で腐っていても仕方が無いので重い腰を上げて手賀沼までフォークを換装した…

寝不足のせいか、水曜日から微熱と頭が重い症状が出てしまい木曜日まで続いたため、夕方の東京体育館で予定していた持久力測定－直接法はキャンセルしてしまった。 折角時間掛けて予約したのに残念だったが、体調が悪い状態で測定してもデータとしては何の意…