今日は眠気覚ましに間食ばっかしていた(笑)ので晩飯食べずに夜８時半頃から手賀沼を１往復半。３６キロ。帰りの坂錬は無しコース。今日は何故か花粉症の症状(目のかゆみと鼻詰まり)がほとんど出ない。 夜の手賀大橋１ 帰りにASAZOで購入したミニライトは軽量…

書店に行ったら置いてありました。 こういう理屈っぽいの面白そうなので買ってみました。 ちなみに、理屈がわかっても走って練習しないと上手くはなりませんが（汗）。