今日も朝から暑そうだね~。 ここ最近、昼間はエアコンの効き過ぎる部屋で仕事だったり、朝夕の通勤は自転車で汗だくになったりで体調があまり宜しくない。 まあ、それでも帰ってから30分は軽い負荷でローラーを回してはいる。 早朝の起き掛けの体温は36…
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