先週の寒さは突然どこかへ去ってしまいました 前日、左足首が踵が外に動いて膝少し内側に入るのでクリート位置をQファクター狭くしておいた。３本ローラーと実走の差を埋める様にしないと。この変更は以前試して駄目だった事をすっかり忘れていたらしい(笑)…

寒くても梅は咲くんですね

遠賀川で釣りの話？ でなくて攣りましたが久しぶり。

直方～小竹経由宗像大社なう 暑いよ。

先週の極寒はなんだったの？ と言いたい位暖かい日差しが 昨日、伸び放題だったスネおヘアーを剃りましたがサイクリストのある意味衣替え（笑）