急に暖かくなったので 長袖にハーフグローブとレーパンにレッグウォーマーを装備して通勤。帰りにはいつものコース(40km位)にサイクリングに出掛けた。 外を走るのはトレーニングにはならないが気晴らしにはなる。 変更したクリート位置にも慣れて来て左脚の…