午前中ステップワゴンを洗車して買い物 の送り迎えをこなして、午後からカロリー消費(^_^;)に昨日走れなかった西山を登ります。 最初と中盤に10%越えがありケイデンスは落ちますがダンシングで凌ぎます。西山頂上から右折して現川に下りますが、道が悪い上…
間の瀬インターまでの登り始め有り、名勝の一つらしいです。 鬱蒼と茂る過ぎ林の先に滝の観音と呼ばれる臨済宗のお寺さんがあります。 その先は…
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