減量中・・・ｗ 明後日は健康診断だからその１しか無いんだが・・・ｗ。またバリウム飲むのかと思うと面倒臭い（＾＾； この前みたいに心拍上げ過ぎて血圧９９とかならない様にしよう・・・。 今日も昨日と同じ４０ｋｍ程走ってみた。遠回りして畑貯水池から…
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