拘縮かも 昨年のBRMが終了してから長崎のBRM下見に同行した程度であまり長距離は走ってなかった。 と言っても通勤では自転車に乗る割にはあまりストレッチをやっていなかったせいか、腰から脚の裏側の筋肉の凝りがかなり酷くなり、普通の直立状態でも腰痛が…