引き続き身体のメンテナンス 先月のテニス肘(上腕骨外側上顆炎)と左踵の痛みは骨の炎症は押さえると痛みは変わらないものの、力を入れた時の痛みは緩和してきました。 で、河内貯水池で調子に乗って走ったせいで右足の付根前側と両ハムストリングが４日経っ…

台風もか・・・ 今日の仕事は来週にポイ投げして、急ぎ閉店間際のホームセンターでM5ネジを買ってきましたｗ。 夜空の元ヘッドランプを頭に装着して、傍からはまるで「バイク泥」風な感じでミニバイザーを取り付けました。 M5x25mmキャップネジに16mmx1.5mm…