黒緑白？ 円高ですね。 と言ってもForerunner235とVirb XEを購入したばかりであまり購入するパーツも無さそうと思っていたら、Planet-Xの完成車RTD-90に装着されているロード用Discフォークが単品販売されていました。 現在装着しているのはEastonの長いシク…

大分経たりが出てきたので かなりブレーキ鳴きがひどくなってきたディスクローターとブレーキパッドを交換しました。 オートバイよりは簡単で安いですｗ。 ローターはBe-Oneに採用しているものより安価なIce-techモデルです。 ブレーキパッドはXTRクラスのも…

通勤のみ もうすぐ５月も終わる頃合いですが、今年のBRMにもエントリーせず自転車では２０ｋｍ以上走っていません。ほぼ「さるく」レベルｗ お陰様でというべきでしょうか、ジョギングや山歩き程度では、腰痛や膝痛やその他の脚回りに関する「なんとか」痛と…

スポークの緩みｗ 通勤にBe-Oneを使うため日曜日に３本ローラーで３０分ほど回したのですが、特にシュータッチも無く違和感は感じてませんでした。 通勤の往路は２キロほどの直線の下りでハブダイナモ付きのBe-Oneでも速度は出ますし、かなり減速するのです…

フレームは違うけど 今日から通勤にBe-Oneを使う事にしました。 Canyonの前輪に履かせたTNIのAL300リムは雨天時に削れ感が大きいので掃除が大変ですｗ。 ハブダイナモに変更直後のペダリングの重さについては、サドル高とステム~サドル先端の長さをCanyonに…

バーテープ交換 バーテープが削れたため新しいテープに交換しました。 OGKのカーボン柄バーテープは色も変わらず経たりも気にならなかったので都合４年以上も交換していませんでした(^^;。 同様に途中で１度交換はしていますがケーブル類もどこか内部に問題…

今朝の大観峰 先週に引き続きステップワゴンで来週の600kの下見に阿蘇経由で蘇陽町のK141へ向かう途中にトイレ休憩を兼ねて大観峰に寄ってみました。 予報通りに曇りだったのですが、高度を上げるに従い雲が厚くなり大観峰は雲の中でした(^^;。 これから国道…

美里のエブリワン（PC4)：３２４ｋｍ地点 土曜日に来月の600kのコースをPC4まで下見してきました。 このコースは2012年に開催された五木村600kのリバースになります。 なので人吉側から二本杉峠に向かい延々北上する事になります。 キューシートには注意事項…

非SilverLight版/SilverLight版の35km地点の位置 大雪前日の雨で途中まで試走に行った(^^;Genさんからの報告で、実走距離とキューシートの距離の乖離が大きいとの事。 確かにキューシートを作成して２回ほど再チェックした際に距離が異なっていたため確認し…

ミスコースｗ 日曜日は夕方から雨模様になりそうでしたので、国東をカットしてチシヤノ木峠を下ってR10に合流するポイントから深耶馬渓までの判りにくそうな箇所のコースを下見してきました。 ただしGarminにダウンロードしたGPXが入っておらず(笑)、記憶に…

マップは便利ですが・・・ ルートラボやストリートビューがあるGoogleMapを使ってもある程度のシミュレートは出来ますね。最近は細い県道もストリートビューでフォローされていますし。 てもスタート地点が固定されている限りは季節によっては採用できるルー…

秋空 来週は健康診断だと言うのに去年の標準値から体重が3kgほどオーバーしていますｗ。 走って体内の水分を絞り出せば2kgは減りますが尿酸値が上がります(笑)。 ２日間降り続いた雨も上がり漸く高層雲が広がる秋らしい？青空が見られました。 通勤の帰りに…

配線は手付かず 面倒臭いので逆イタリアン組に変更したホイールの振れ取りはあまり時間を掛けていません。縦振れが若干残っています。 センター出し(こちらは正確に)を行ってShimanoのセンターロック160mmを装着しました。タイヤは罅割れたPRO3(25C)にしまし…

フリー状態のシングルピボットシュー位置を左右均等に ・・・ただの願望ですｗ。 Canyonには円高の頃に購入したCampagnolo RECORDのシングルピボットブレーキをリヤに装着しています。 DUAL-BRAKESと書いてありますが、ブレーキシューが２つある事を意味して…

18時過ぎたら 自転車の存在を判り易くするヘッドランプが重宝します。今週は急激に気温が下がり一気に晩秋の気配が漂い始める様に夜空に満月が浮かんでいます。 長袖ジャージでそこそこのペースにも関わらず少し寒さを感じました。 Be-Oneの整備も終わったの…

シーズンオフで 今年度のBRMが終了しましたためフロントの装備を除装しました。尾灯はシートポスト１灯のみです。 PRO4 Endurance 25c 400km走行後 タイヤ・ホイールはダウンヒル中のシュータッチの件もありそのまま継続しました。前輪は確か今年前半3月の60…

PC-3:大津：２２１０～２２５５辺り 一宮に降りてから１時間掛かって広くなった国道５７号バイパスを下って行きます。 PC3にはきよりんさんとAJ熊本のN代表が待機していました。 休憩していたてれすけさんを見送って腰と尻のストレットを行って暫くゆっくり…

九酔渓～夢の大吊橋：１４００～１４３０頃 紅葉の時期には来たくない九酔渓ですが、まだこの時期紅葉もそれほどでも無く狭い九十九折りは空いていました。途中でイタリアンスーパーカーが下って来ましたが底擦らないでしょうかｗ。 途中の茶屋は通過して夢…

山高し：長者原：１５１０ 2015年度の最後のBRMも良い天気に恵まれました。天気が良いと走り易くて助かります。 今年は肘が～腰が～痛いと言いながら自分としては良く走りました。 2月の唐津300から始り、雨の銭瓶400、寒かった九州横断600。 腰痛DNS400を入…

完走しました 今回のコースは大きな登り下りの中に細かいアップダウンが続き、快晴による高い気温と相まって腰と膝にダメージが残りましたｗ。 結局、そのアップダウンのせいで夜になっても中間点のエルパティオ牧場までアームカバーとベストだけで登りきり…

今年最後のBRMは 600kと同様の装備を準備します。 220k地点までは英彦山を始めとした山岳コースが続くため、あまり時間の余裕は無いと思われます。 深夜前に阿蘇一宮を通過してPC3の大津に到着する必要があるので、PC４に至る久留米辺りを通過する夜明け前は…

落武者ブリーフィング中(笑) 3年前に二本杉峠を越える嘉麻600kでは二本杉峠は腰痛で押して登りました。 降りた先の人吉の銭湯で時間を使いタイムアウトぎりぎりで次のPCに到着し強風にしなる木々を見てDNFしました。 前回と違って二本杉に登るまで炎天下の大…

10時33分ゴールしました。

今日は九十九島を観に行きます シルバーウィークに帰省したばかりですがｗ。 もちろんBRMなので大宰府から佐世保までは自転車で走って行きます。 週末の天気が心配されましたが、開催日が近づくにつれ曇りのち晴という絶好の天気になってきました。 結局ウイ…

国分～霧島PC6:１１３７ 桜島を撮影してすっかり気分はサイクリング～とはいかず待ち構えた様にアップダウンを繰り返し地味に疲れが増しながら国分市街から霧島市へ。気が付いたら後ろにKさんが居ました(笑)。根占でゆっくり仮眠していたそうです。 Sさんが…

it's full of stars：１３日０００５ ボウマン船長のセリフではありませんが、佐多岬までの道中は満天の星空の下でナイトサイクリングでした。 途中で先頭の参加者とすれ違い。おそらくは４時間ほどの差でしょうか。 先行するSさんを追い掛けながら大泊から…

朝の桜島：１３日０７４５ １月に参加した指宿の菜の花マラソン以来でした。 鱗雲が広がる秋晴れの２日間は最高のサイクリング日和でした。結局リヤバッグの荷物はほとんど使う事も無くただの重量物でしかありませんｗ。 とは言え痛む腰には、嫌がらせの様に…

降らなくてもフル装備ｗ リヤのオルトリーブにはレインウェア上下、ゴム手袋・シャワーキャップｗ、シューズカバー、ファイントラックTシャツ、タオルにコンビニ袋にエマージェンシーブランケットと画像には無いけど長袖ウインドブレーカーを追加しました。 …

涼しくて良かったですね～ｗ 初開催の基山スタートのBRM始まりました。 スタート直前は嫌がらせの様な雷雨となりDNSを除くとスタートしたのは２０人程でした。 クローズを待って八幡岳頂上の有人チェックに向けてステップワゴンを走らせます。 ナウキャスト…

調整するのは人間側ｗ BRM0321からの変更点はTRP純正からShimanoディスクローター交換したのと、前後タイヤをMichelinのRACE PRO3の25Cに変更した事。 前輪はリムがNo TubeのZTR400リムですから若干太く感じます。お陰でブレーキは良く効きますｗ。 自転車側…