T595デッド・エンド・ストリート

古いバイクの記録です。Yahoo!ブログより引越し。

寒い・・・

流石に微妙に疲れが抜けなくて寝不足どころか寝過ごしてしまった(^^;。
今日は日曜日の疲れも取れた気がするので一走り。走り出すと随分寒くなってきたのを感じる。耳が冷たい。

手賀沼往路:スタート地点から道の駅手前までウォーミングアップ
走行距離:3.54km
総走行時間:0時間10分
平均速度:20.8km/h
平均ケイデンス:100

手賀沼往路:道の駅から折り返し地点:追い風
走行距離:5.79km
総走行時間:0時間14分
平均速度:24.7km/h
平均ケイデンス:103

手賀沼往路1:折り返し地点から道の駅まで:向かい風?
走行距離:4.61km
総走行時間:0時間12分
平均速度:21.7km/h
平均ケイデンス:96

手賀沼復路2:道の駅からスタート地点:向かい風?
走行距離:4.81km
総走行時間:0時間12分
平均速度:22.4km/h
平均ケイデンス:96

○全体
走行距離:19.36km
総走行時間:0時間51分
平均速度:22.3km/h
平均ケイデンス:98
平均心拍数:143(~160)