あさてが

やや朝方。当たり前だが夜と較べると暖かいし路面が良く見える(笑)。

風も穏やかで日差しも暖かい。沼南の道の駅から手賀沼の西半分をゆっくり１往復。沼南からフィッシングセンターまでケイデンスを上げてインターバル。

昼の手賀沼１

マスク着けてはインターバル出来ないので外す。後のアレルギーが怖いが仕方が無い。

ケイデンス１３０～１５０を１０秒とレスト５０秒を６回。尻が跳ねない様なペダリングのコツはなかなか掴めないが、ケイデンス１５０をアウターｘ２１で回せる様になったのはフルクラムのフリクションが無いせいか？　ただし１０秒間だけど・・・(^^;。どんな練習したら１８０とか２００まで回せるんだろう？　その以前に心拍数がオーバーレブなんですけど(汗)。
携帯のカメラで撮影したが、少々赤系の発色が強い。

昼の手賀沼２

こちらはデジカメで撮影。元画は少し眠いのでコントラストを高めている。

フルクラム レーシングトルクRS

太陽の光の下でじっくり見た事が無かったので、撮影後少しサチュレーションを掛けた。

こちらは普通の画像。カーボンの模様がKleinに装着したイーストンフォークに似ている。

クランク中心に見えるのが左右のクランクを固定している10mmの六角ネジ。指定トルクまで２段階に分けて締め付けた。ネジロックは使用していない。