のんびり採銅所～河内貯水池

他の人にはのんびりペースでも（笑）

エイジさんとエイジさんのお友達２人と定番のルートらしい採銅所から河内貯水池まで走ってきました。

お友達２人はランナーとしてはかなりのベテランらしく、エイジさんもかなり速いので、登りも下りも遅い自分に合わせて貰い、大変助かりました（汗）。一人じゃあのペースで走れなかったでしょう。

今日は普段より暖かい天気のお陰でかなりの登山者とすれ違いました。また再来週？辺りにトレランの大会があるらしく何人かが試走に来ていました。

かなり膝と脚が痛いですｗ。

牛斬山辺り？から福智山を目指す

取り敢えず、あそこまで目指しますｗ。福智山には11:00頃に到着し、山小屋で昼飯を食べた後は下り基調の登山道を３人に引き回されて(笑)田代まで行き河内貯水池方面の舗装路へ到着。

舗装路で採銅所に戻るお一方は合馬方面へ。

残った３人は河内貯水池のあじさいの湯で汗を流してから八幡駅で駅前の八幡ちゃんぽんで失った塩分の補給です。

今週もかなり疲れましたが、楽しい１日でした。

誘って戴いたエイジさんには感謝です。