国道２１９号 西米良村
川沿いを走る道は交通量もほとんど皆無で、点在する民家も少ない代わりに、大量の鹿が路上に出てきます。
そろそろ仮眠を取りたいのですが、公園とかは見当たりません。
湖の駅、川の駅
結局、運送会社の廃屋みたいなガレージところで仮眠を１時間取りましたが、ガレージ内が汚かったので外のコンクリートで仮眠しました。
結構寒くて寝た気がしませんでした(笑)。
更に走ると３２８ｋｍ地点の湖の駅、３４４ｋｍ地点に川の駅百菜屋という施設があります。
自販機と軒下のベンチとかもありますので仮眠には良さそうです。
ただし監視カメラは有りましたのであまり変な行動はしないように(笑)。
夜明け前
緩やかな傾斜を登り続けて標高500mを越える頃に県境の横谷トンネルが見えてきます。トンネルを越えて熊本県側はゆのまえ迄は長い下りが待ち構えています。一番寒い(14度)時間帯でもありウインドブレーカーを着込んで下ります。
下りの途中にあるトイレの横に仮眠できそうな東屋があったので、そこで１５分程仮眠しました。
PC3：ファミリーマートゆのまえ０６００
仮眠を取ったとはいえ、かなり疲れも溜まりあちこちが痛みだしてきました。
登りが続くと左膝が痛むのでダンシングで誤魔化してきましたが、尻痛もあってギアがどんどん重いギアを踏むようになり悪循環です(笑)。
思ったより尻が痛くて(^^;長時間は苦痛なので、ここら辺りからは１時間２０ｋｍ～２５ｋｍ走って休憩するやり方で体力と集中力を低下させないようにします。
気温が上昇すれば水分補給で止まる回数も増えそうです。
タイムアウトのアドバンテージはあまり有りませんが、仮眠や休憩をしっかり取れているのでペースは維持出来ます。
球磨川下り
ゆのまえから人吉まで約２０ｋｍ。
眠くなったら適当に休憩しましょう。
PC4：セブン-イレブン八代大手町店１０００
交通量の多い市街地に戻ってきました。これから気温も上がり熊本の市街地を走りますので疲労によるふらつきなどしない様に車に注意して走ります。
続く
