T595デッド・エンド・ストリート

古いバイクの記録です。Yahoo!ブログより引越し。

別の3連休

矢上の普賢岳

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休日出勤の代休で長崎での週末3連休となりました。天気も良かったし近くの普賢岳(439m)に登って来ました。
山と言っても1800段以上の階段が続いてますから歩きやすいです。
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午後の気温が高い時間帯でしたが、木々で日差しが遮られていることもあり自分のペース次第で負荷を変える事が出来ます。

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階段のお陰で踵や膝への負担は少ないですが、たまに下りだとを太腿が筋肉痛になりますね(笑)。