２日間雨が降り続いたため夜のトレーニングはお休み。
雨音がこもる室内でストレッチの真似事なんぞをしていたが、今夜は手賀沼へ向かった。
しかしたった２日間なのに身体の動きが悪い感じが・・・。尻はすぐ痛くなるし足は重く感じる。
何とか頑張って1往復半・・・。身体が痛いし(^^;。
こらから秋の長雨の時期に入るが、何か代替案を考えなければ。
総走行距離：28.56km
総走行時間：1時間26分
平均速度：19.7km/h
平均ケイデンス：83
最大心拍数：181 (1回混信)
平均心拍数：134(123～136)
