そろそろどうにかしたい カンチレバーブレーキはブレーキシューが新品の時は良いのだが、使い続けているとシューが磨り減ってリム面との接触面がずれるとか、トーインの調整が面倒(黒い樹脂パーツで調整)だったり。 何よりもあまり制動力が高くない(汗)。 Ｖ…

コース 年が明けてから寒くて天気が悪い日が続いていましたが、今日は割合穏やかな天気となった。で近場を散歩して来ました。 適当に検索したら小倉北に足に効く神社があるそうで、距離も適当だし行って見る事に。 ルート 篠崎八幡宮 走り始めは寒かったが県…

コース ２０１０年初ライドに行ってきました。今回はルートラボを使ってみました。最後の西山登りがきつかった(^^;。 アラヤにはGarminのセンサー類装備していないのでGPSでは速度とコーストレースのみ。 ルートラボのルート 牧島 年が明けるまで小雪と小雨…

午前中仕事して午後からInformサドルを探しに小倉のトレック取り扱い店に行ってみました。 朝セキュリティカードを忘れて家と会社を１往復半したのは(笑)。 http://route.alpslab.jp/fslide.swf?routeid=7903280d53d3a8506ea6b70c6b11085a リバーウォーク 行…

今日は割りと涼しい１日でしたが、１５分半・・・。 まだまだですな。

久しぶりに裏山に登って来ました・・・。 湿度は高いは、心臓は痛いは、脚が回らないは、ミドル・ローまで落ちても力が入らない。 完全に鈍ってました(笑)。 適当に計った結果も１７分。４分も経垂れてます・・・orz。 週１回は帰りに裏山ヒルクライム練習し…

曲里の松並木と桜 定時に上がって日が暮れる前に長崎街道にある曲里の松並木に立ち寄る。といっても通勤路の国道２００号のすぐ隣にあるんだが。 今週になってから気温は思ったより上がってないせいか桜も満開にはなっていない。そこそこ静かなところで気分…

昨晩は外で強風が吹く音であまりぐっすり眠れなかった。 撮り貯めた映画を眺めながら、メンテンナンス用ツールを探して通販サイトを渡り歩いたり、掃除したり、３本ローラー乗ったりと良くある普通の１日だった(笑)。 Shimano 7Sチェーン 流石に雨の日も構わ…

今日の天気は出掛けないにはあまりにも勿体無い天気だった。 流石に長距離は無理なので午後から宗像方面へのルートを探して九州道沿いの県道へ向かう。 秋晴れと稲穂群 珍しくローディを見掛けた。しかも途中まで同じ方向に向かっている。もちろん向こうの方…

夜明け頃から降り始めた雨は雷も伴った激しいものだった。 １日中雨かと思い喉の腫れを治そうと大人しく過ごそうと思っていた。最初は・・・。 新犬鳴トンネル ところが昼前には唐突に雨が上がり日が射して来たから、暫く考えた後出掛ける事に。 遠賀川を遡…

自転車屋にアラヤを預けた後、雨の中をあまり役に立たない傘を差して歩いて帰った。 もっともその雨のお陰で肌寒い位の気温にまで下がって快適に夕方まで過ごす事が出来たから感謝しないとね。体調もそこそこ良くなってきた気がする。体温は相変わらず午前中…

日差し 北九州の梅雨が明けた。逆に雨が恋しくなる位の蒸し暑さになったが(^^;。 昼間のエアロバイクでインターバルが早く力尽きたので、早目に帰宅してアラヤで坂登りと昨日出来なかったインターバル。 昼食 昼間にクリームコロッケカレーとシュークリーム…

今週になって美ヶ原のエントリー証が届いているとの話を他のブロガーさんのブログで見た。 何で家には転送されてこないんだ？ と元の住所の郵便局に電話を掛けて転送依頼が出ているか確かめてみた。 転送届けは確かに受理されているという。転送物に貼るシー…

膝痛 先週の土曜日の朝、アラヤでのじてつうと宴会で折尾までの往復した翌日、左膝が抜けました。 １時間程放置すると治りましたが、置きぬけはしゃがむと自力で立ち上がれない位痛かった。 もっとも１週間分膝への負荷が掛かる様な低いサドル高で走った事(…

昨晩の折尾駅近くでの宴会から帰ってきて、今日もまた折尾に向かう(笑)。そろそろ梅雨に入るため、エアコンとガスコンロを物色しに大型量販電器店へ行くためだ。 住んでいるところから折尾まではずっと下りで楽なんだが、交通量の多い車道は走る気もせず凸凹…

年末になるとつい散財してしまうのは、何故だろうか(^^;。 先日の立ち転けで手首に予想以上の負荷が掛かったせいか少し痛みが残ってしまった反省から専用の冬物装備を買い揃えた。まあ、それ以外にも交通事故でやった右膝の古傷も気になったのだが。 今日は…

今晩が満月だと思ったが、実際は明日らしい。夜の手賀沼は柔らかい月明かりに照らされて自転車道も良く見える。良く見えるんだが外気温は約４度まで下がってきている。ほとんど装備の耐寒テストに近くなってきた(笑)。 センサーを装着しているのに心拍数モニ…

今日はこの前強風のため断念した群馬の利根川自転車道を再訪するかと考えていたが群馬の気温を見て止めた(笑)。きっと赤城山から冷たい風が吹いているんだろう。 距離は少ないが走り慣れた手賀沼から利根川に抜けて印旛沼を走って手賀沼に戻る１周コースを走…

折角の休みだしゆっくり寝ているつもりだったが、朝５時前に目が覚めてしまいTV等を見ながら気温が上がるまで、ぼんやり過ごしてしまった(^^;。 ある程度気温が上がるのを待って手賀沼へ。期待する程は上がらない様で外気温は摂氏１０度前後か？ 今日はケイ…

MTBで走り始めて３ヶ月が過ぎた。寒くなってきたためか月間約400km平均で落ち着いている。平坦路だけだが脚力も以前よりは多少はマシになってきた頃だ。 減量も以前よりは緩やかになったとは云え標準体重まで約３kgを切っている。しかしながら、職場が移転し…

○はじまりは想定外 先週の日曜日に立ち寄ったサイクルショップタキザワで買い物した時にサイクルショウの招待券をカタログと共に貰った。 それほど行く気も無かったのだが、サイクルショウのＨＰの開催イベント内容を見て気が変わった。どうせなら可能性とし…

走る前は利根川自転車道から伊勢崎高崎サイクリングロードにアクセスする積もりでいた。 しかしステップワゴンで移動する途中、車体を揺らす程の強い北風が吹き荒れていた。 のであっさり予定変更(笑)。ステップワゴンでの移動距離を増やして高崎伊勢崎自転…

今週は失せ物探しで乗る機会を２日続けて潰してしまった。 見つかるには見つかったのだが・・・。ETCカードだったので利用停止を連絡した後というのが痛い(^^;。 さて週末の予報では雨が降るとの事だったが、それなら早起きして雨が降る前に走ってしまえば良…

１１月に入り陽が落ちた後の気温は随分下がってきた。レッグウォーマだけでは結構寒くなってきた。本格的な冬になると今の装備ではちょっと難しいだろう。 今日はかなり穏やかな夜で風は無く満月を少し過ぎた月が煌々と手賀沼沿いの道を照らしていた。 折り…

今週から職場が引っ越したため通勤時間がさらに延びた。とはいえ満員電車は嫌いなので、さほど混雑しない経路(交通費は同じ)を取るとさらに時間が掛かってしまう。これでは帰りが遅くなってしまうではないか・・・。 帰りは混雑する路線でもそれほどは混まな…

午後も大分過ぎてかなり混雑が激しくなってきた。空腹も強くなってきたし、そろそろ退散時か。 集めたカタログはかなり重い(帰って測ったら2.3kgもあった 笑)。眺める分には楽しそうだ。 総じて自転車のショーは初めてで試乗も結局はやらなかったが、全てが…

もうここまで来ると空腹でどんどんいい加減になって行く(笑)。 ルックはフレームモデルナンバーが５９５って書いてあったので(^^;。 モータサイクルショーにも参考出品している曙ブレーキからホンダのコンペティションマシンと何故か横型エンジンを積んだバ…

さすがに食事も摂らずに３時間歩き詰めだと疲れてきた。 MTBはハードテイルよりはフルサスペンションを主に見てみた。 でもスコットのカーボンフレームのハードテイルの方が軽そうで好みだ。 リヤサスはフルフロータというかプロリンク風のタイプも見掛けた…

デ・ローサのカーボンモノコックとチタン製フレームのロード。 コルナゴのカーボンモノコックとアルミ製フレームのロード。 曲線と直線。曲げたり形を変えたりする事でフレームに掛かるストレス部位と振動特性は変わると聞く。 クランクを踏み込んだ時のしな…

自転車にとって軽量化は最優先課題の様で、各ブースでは様々なパーツの軽量化に対する取り組みが見て取れた。 バイクで云えばパワーウェイトレシオが1.0を切るかどうか？そんな話に近い(笑)。 もちろんそれを操作する人間自身の性能を忘れる事は出来ないのだ…