同じキャッツアイ製品なのに速度・ケイデンスメーターのCC-CD300DWと心拍数計MSC-HR20は混信する。 その解決策は新製品のCC-TR100で心拍数計も混信防止ID付きの様だ。発売は来年の１月予定だろうとの事。値段的にはポラールの心拍数計に近くなる様だ。 画像…

最近はそうでも無くなったが、スペシャライズドのサドルでも長距離を走ると尻が痛い事には変わりは無い。 ならば好きに組み合わせが変更出来るサドルが良いかも。 セライタリアのこの黄色いサドルもジャケットの色に合いそうだ。 ブースにローラー台に固定さ…

以前、九十九里浜で見掛けた小径バイクは読み方を知らなかったが、そのままダホンと呼ぶのか。 一体型のフレームだと8kg台とかなり軽い。折り畳み式は少々重くなるのは仕方ないか。 小径ホイールは色々な用途の使い方を考えるのも面白そうだ。 もう一つはク…

MTBを始めて３ヶ月。自慢じゃないがどんなメーカーがあるのか全く知らない(笑)。 そりゃパーツメーカーは幾つかは判るし、エンジン付きバイクでも耳にする名前は見掛けるが、フレームメーカーの知識は０だ。 階段を下りて雑誌社ブースを抜けるとピナレッロと…

ホールの入り口は２階にあるのだが、玄関を入るといきなり長蛇の列が・・・(^^;。入場では無く試乗用パスを貰う受付への列だった。 試乗する気は毛頭無いんだが、まかり間違って(笑)その気になった時に後悔しない様に貰っておいた。別にチェックする訳では無…

今日は幕張メッセで開催されるサイクルモードに行く事にした。 早朝日の出の直ぐ後に出発し道の駅やちよに到着したのは８時前。幕張に行くには十分過ぎる時間がある筈。 しかしステップワゴンを停めた駐車スペースの排水溝がアンモニア臭いのはちょっと・・…

MTBで走る時はウエストバッグに水や携帯等必要な物を装備して走る。バッグの中には入らないためベルト部分にクリップやベルトループを利用して取り付けている。長距離ではこれにGPSとバッテリーが加わる。 先週の日曜日に使用したGPSケースが邪魔だったので…

流石に微妙に疲れが抜けなくて寝不足どころか寝過ごしてしまった(^^;。 今日は日曜日の疲れも取れた気がするので一走り。走り出すと随分寒くなってきたのを感じる。耳が冷たい。 ○手賀沼往路：スタート地点から道の駅手前までウォーミングアップ 走行距離：3…

今週末幕張メッセでサイクルモードが開催される。 モータショウとかモーターサイクルショウの自転車版だと思うが、一度位は見に行ってみようかとコンビニで前売りチケットを購入してみた。 しかし普通の交通手段で行っても面白く無さそうだ。印旛沼から新川…

天気予報通り朝からずっと雨が降っていた。 雨が降っていないのは東北か群馬方面。東北は遠過ぎる。さて高崎伊勢崎自転車道にするか、桐生足利藤岡自転車道にするか・・・。とダラダラ調べ物をしていたら遅くなってしまった。近い方にするか。 雨が少し残っ…

筑波からの帰りにMTBを整備して貰った自転車屋に立ち寄ってビンディングを購入した。 翌日は慣れないバイクで走り回って疲れたせいか(^^;、昼まで部屋でゴロゴロしてペダルを交換すべく沼南のファクトリーギアへ。トルクを掛けて締め付ける細身の15mmのレン…

今日は天気予報を全く見ておらず、午後に手賀沼を走り終わって車の中でmixiを見ていたらいつのまにかフロントガラスに水滴が付いて驚いた次第・・・。 今日は内容を変えて持久力向上というかラップタイム機能を使ってみたくなり、区間タイムを計測のためひた…

MTBで走り始めて２ヶ月が過ぎた。1ヶ月目と較べると距離は進まず400キロを越えた位だが。 ほとんど毎日乗り続けたお陰で当初の目標体重はクリアし、同一ケイデンスでの心拍数は低くなりちょっぴり持久力上がった様な気がする(笑)。 一番の影響はバイク(エン…

風邪引きかけている様な感じが続いているが、とりあえず走りに行く(^^;。 サドルを高くし過ぎた様で足が回らないし、坐骨の内側がすぐ痛くなってきた。心拍数は130台をキープしている。帰りは少し向かい風だったがそれでも130台後半で少しずつではあるが持久…

T595の無い３連休最後の日は、九十九里浜へ向かった。飯岡九十九里浜自転車道を走るためだ。ステップワゴンで約８０キロ程の距離になる。 飯岡に到着すると風は穏やかで日差しはさらに強烈に感じる。これはかなり日焼けしそうだ。着替えを終えて荷物をさらっ…

本当は北上するつもりは無かったのだが・・・(^^;。 今日は長距離を走るつもりで初めて荒川に行ってみたのだが、秋ヶ瀬公園で駐車する場所を北端に持ってきたため北に向かう事になるは、昨日より酷い強風でペースが掴めないは、帰りにデジカメ落とすは、帰り…

まだ風がとても強かった(^^;。全くトレーニングにならない位の向かい風。 夜半過ぎまでまるで台風の様な雨風のお陰で２日間走れなかったため、早起きして荒川まで足を延ばすかどうかを検討していた。 しかしさいたま付近の風速と外の天気を見て予定変更。路…

足が伸びない→軽いギアで漕ぐ→サドルに体重が掛かる→尻がすぐ痛くなる→心拍数は上がり気味。 こういう時は少しサドルを下げてサドルへの接触面を変えてやる事にして、MTBシューズの締付けも足先は少し緩めにした。 今夜は若干暖かい様で風もそれ程強くなく冷…

２日間雨が降り続いたため夜のトレーニングはお休み。 雨音がこもる室内でストレッチの真似事なんぞをしていたが、今夜は手賀沼へ向かった。 しかしたった２日間なのに身体の動きが悪い感じが・・・。尻はすぐ痛くなるし足は重く感じる。 何とか頑張って1往…

MTBのOddメータが1000Kmを越えた。 さすがにシフトチェンジや踏み込んだ時の感触が悪くなってきたので軽く整備をする事に、ついでに新しく仕入れたサイクルコンピュータの装着も行った。 今までは感覚でやっていたが、ケイデンスと心拍数の関係を把握したく…

今日は休日出勤の代休でお休み。天気予報は雨の筈だったが朝日が少し雲間から見えていた。 雨は午後からに変わったらしいのし、先週からの風邪を治す為にゆっくり寝て軽い咳程度にまで収まった様だ。 一雨来る前のせいか風がかなり吹いている。行きは良い良…

休筋日(笑)にしたいところだが、激しい雨が上がり路面も乾いてきたので軽く一往復してきた。 たまに強い風が吹くので少々走り辛かったが、心拍数はさほど上げる事無く終了。 まだ尻が痛いのでサドル位置をさらに見直し。高さとオフセットをさらに＋した。足…

昨日の疲れが残っているのに、好い加減休めばいいんじゃないかと思うが、この手のトレーニングは間を空けると元に戻り易い。身体が現在の体重に適応するまで続けないといけないと思う。 今日は夕方近くから雨に変わる予報で久しぶりに朝早く出掛けた。行き先…

天気予報によれば日曜日午後から天気が悪くなるとの事。土曜日は天気は良さそうだ。新しい装備を試すために吉川公園から葛西臨海公園を目指す事にした。 が、寝坊して走り出したのは昼前。新しい装備はスペシャライズドのBGサドルとグローブ。サドルは尻痛対…

実家から帰ってきた翌日。少し増えた体重を元に戻すために、前回途中で断念した小貝川を北上する事にした。 今回は藤代付近の駐車場を事前に確認していたので、手賀沼からでは無く直接小貝川の自転車道を走った。まあ、あの危険な一般道を通らなくて済むだけ…

土曜日からの遅い夏休みを控えた金曜日。手賀沼に向かう直前に小雨が降りだしたので、夜間トレーニングはお休みして明日走る予定の自転車道のルートを下調べ。結果、以前一度走った時に判った利根川を渡る一般道の移動を気をつけないと。 翌土曜日、夕方から…

バイクの整備も完了し陽が落ちて涼しくなり始めた頃、昼間食べたカレーを消費しに手賀沼サイクリングロードへ。 いつもは夕飯を摂ってから出掛けるのだが、今日は逆。 今日からは足の開きと膝の引き上げる高さを意識しつつ、ペダルを押すだけではなく押し下…

休憩所の近くにあるラーメン店で味噌ラーメンを一寸遅い昼食を食べて一休みした後で、北印旛沼を抜けて利根川へ抜ける道を探した。 ナウマン象の発掘現場の記念プレートを横目に川沿いのサイクリングロードを抜け北印旛沼に入ると少々向かい風になっているの…

今週１週間手賀沼サイクリングロードを走ったので土曜日はいつもより遅い朝７時半に起きて、家事をこなして午前中は割りとゆっくりとしていた。 今日は良い天気で気温も３０度を越える様だし。干していた布団を片付けて１０時頃に印旛沼へ出掛けた。 国道365…

今週１週間は、さらに体調の調整と減量のためのデータ集め(記録するのは体脂肪計だが)に、夜の手賀沼サイクリングロードを走ってみた。 走行距離はフィッシングセンターから北柏駅近くの整備区画終点までの往復約２０キロ ウォーミングアップ１０分、トレー…