付録：2012年BRM526データ解析 - T595デッド・エンド・ストリート

パーツ消耗具合

600km走行後の前後タイヤ(Michelin RacePro2の状態。今回天候が良かったためワイヤー・ブレーキシュー・チェーンの消耗は少なかった。

Rotorチェーンリングの歯先の消耗具合が大きい。Campagnoloのインターフェースはともかくシフト機構の親指トリガーはシフトを押し切るまで力が要る。握力が低下してくるとラバーフードに掌を支点として親指に力を入れるのが若干辛くなってくる。かといって手首を曲げて手全体を回旋させる動きは腕全体と肩に余計な力がはいる。

尻痛の原因

カーボンレールが滑ってサドルが後ろにずれたらしく、サドルの固いところ(italiaの最後のaの前)に坐骨が乗っていたため痛みが酷かった様だ。スレッドコンパウンドでカーボンレールのずれ防止は可能だろうが、あまり締め付けトルクを掛け過ぎるとレールが割れそうだが。

TIMEペダルで600km

足先の左右への動きに対してセンタリング機能が働くためSpeedplay程の膝へのダメージが少なかった。

クリートロックに力が要らないのは便利だが、後半疲れてくるとペダル前方にクリートを引っ掛ける行為も難しくなってくる。

Speedplayはクリートをペダルに上手く載せられなくなってくるのでクリップ装着率は同じ程度。

クリートが金属でない分コンビニで歩き易いｗ。

Garmin705のラップ一覧

総走行距離：６０３ｋｍに対して

総計測距離：５９８．８ｋｍ（タイヤ周長2096mm）

※2011年は2100mmでほぼ正確な距離だった様だ。

総合時間：３３時間２７分０６秒に対して

走行時間：２３時間５９分０２秒

停止時間：９時間２８分０４秒

　　内訳：各PC／TCでの休息に加えて天草の２ヶ所で仮眠

　　　　　　・レインウェアを脱いで補給、不知火のデイリーヤマザキで補給

○要検討項目

１．後半、夜間走行と疲労による心拍数が上がらない状態と各部の痛みによりケイデンスが低下

２．同じく右腰の痛みによる上半身の保持に両手の平に体重を掛け過ぎて痛みが発生

３．登り路面の荒れ回避にダンシングを多用したため、右小指側に痺れと痛み

４．同じく頻繁な喉の渇きが多く水分をかなり必要とした、気温が低くても脱水に注意

５．胃もたれによる走行中の補給回数の低下と胃薬サポートでも胃痛は抑えられない

６．Garminのりセットは嘉麻峠登り途中の１回のみだが、リスタートまで５分は必要

９月の1000km参加を考えると600km程度で痛みと消耗が大きいのは後半の速度維持に影響するため

上記項目の対策が必要だろう。

LAP	場所	区間タイム	走行時間	区間距離(km)	高度上昇値(m)	高度ロス(m)	平均スピード(km/h)	移動速度(km/h)	平均心拍	最高心拍	平均バイクケイデンス	カロリー
1	PC1	2:53:19	2:41:42	72.02	516	539	24.9	26.7	137	169	78	2,362
2	PC2	3:16:06	2:55:53	83.36	143	125	25.5	28.4	135	159	92	2,702
3	TC1	2:36:04	2:34:33	69.65	785	803	26.8	27	141	163	80	2,234
4	PC3	2:05:43	2:04:02	54.02	529	528	25.8	26.1	135	157	79	1,717
5	TC2	2:51:03	2:45:32	67.49	1,039	1,033	23.7	24.5	123	151	75	2,041
	0:15 二江漁港で仮眠	02:40 道の駅有明で仮眠	0:30 天草５橋で着替	0:20 不知火で朝食
6	PC4	5:21:51	4:37:25	112	808	809	20.9	24.2	120	150	71	3,332
7	手前のﾌｧﾐﾏ	3:07:59	2:53:08	58	1,064	622	18.5	20.1	129	158	64	2,023
8	PC5	0:7:21	7:01	3.03	0	17	24.7	25.9	120	130	73	67
9	鼓の里	2:19:57	2:11:43	53.78	563	739	23.1	24.5	122	144	68	1,839
10	ゴール	1:06:29	1:08:21	25.54	262	492	23	22.4	124	153	68	734
合計	33:27:06	25:45:56	23:59:20	598.89	5,709	5,707	23.2	25	129	169	75	19,051