一応・・・(笑)。 明日、３００キロ走ってきます～。

買い過ぎだろう・・・(笑)。 Sportsful Hot pack Wind Jacket 超軽量ウインドブレーカー。畳むとかなりコンパクトになる。２４度の小石原では結構重宝した。とはいえ土砂降りの下りでは防水性は無きに等しかった(^_^;。 Altura Stretch Shield Overshoe 通勤…

Shimano Dura-ace Di2 7970 10 Speed 残り 意外に早く届いてしまったので国内調達予定分を発注してないよ(^_^;。 Shimano Dura-ace Di2 7970 Braze-On Front Derailleur ○Shimano Dura-ace Di2 7970 Braze-On Front Derailleur到着。固定力を増すための金属…

星野村へ 暑さが続いたせいか水分を大量に摂ったため食欲も無くなって来た。半分以上は水分でカロリー補給している様なもんだ。この先はコンビニがなさそうなのでミニストップで休憩する。休憩コーナーがあってなかなか良い。 星野村へ 県道８２号から８４号…

試走ルート 今回の試走ルートは最初の山越えで土砂崩れのためコース変更があった箇所を確認し、コース前半部分の星野村までのルートを確認する事。 体調が良かったら後半の野峠を走って全コースを確認する予定だったが、出発前からそれほど体調が良くない事…

試走ルート BRM0905星野村の試走。本日の走行距離約２４０ｋｍ。旧八丁峠・耳納峠・小石原の峠越え。 石積の棚田 クリート調整・残暑・尻痛・夜の土砂降りの小石原下り・雨・雨・雨・・・ある意味良い試走でした(汗)。 寝ます。起こさないでください(笑)。

ＰＣ２ミニストップ浮羽千足です。 時間的にここでリタイヤします。 流石にこれから日田から野峠は体力的に無理なんで、小石原経由で帰ります。

まだ星野村手前(^_^; 動きたくね～つ～か動けねー（笑）。

ようやく耳納の手前。マジでアスファルトの照り返しで朦朧状態＆ケツが痛すぎ。 クリート調整の影響からか左脚腿後ろ釣りじゃなかった攣り（笑） 登坂は微妙～。 多分、日田の手前でリタイヤ希望m(_ _)m 暑すぎ。

あ～、干からびそう（笑） 天城越えならぬ旧八丁越えで死にそうです。 これから耳納に登ると云うのに(^_^;。 日が暮れてた方が涼しくて走り易いかも。

今は嘉穂町のセブンイレブンで休憩中。 棚田までは行きたいが、既に帰りたい気分(^_^; 後１００キロは頑張ろう（笑）

今年分の健康診断に行って来ました。結果は＋２ｋｇ?＋３ｃｍでした???(笑)。 =新日鐵八幡工場前 = 会社に問診表を忘れたので立ち寄ってから出発です。 コースは平坦な黒崎～西小倉の片道１３キロです。 幸町交差点？ クリート調整を行ってから大腿前部の負…

発注先をCRCからWiggleに変更したら、もうリヤディレイラーが届いた。 Shimano Dura-ace Di2 7970 10 Speed Rear Derailleur バッテリとACケーブルがあれば動作確認も出来るんだが・・・(^^;。 Shimano Dura-ace Di2 7970 10 Speed Rear Derailleur Motor Un…

昨年８月より愛用しているSpeedPlayペダルですが、今年のツールドフランスでは採用したプロチームが４チームになってますね。 Speedplay ZERO Titanium White 元はサーベロCSCしか使ってなかったけど、リクイガスはバッソが移籍してから？か、CSCから分かれ…

今週の盆休みは天候不順でほとんど活動出来ないまま終わってしまった。 帰省 一日早く12日から実家に帰っていたが、宗教が違えばお盆は関係無いので特にやる事もないまま暑がりの犬にも相手にされずのんびりと過ごした。ディーラーが12日から休みだったのは…

という名目の土橋塾BBQ大会。しかし食べるのに忙しくてBBQの写真は１枚も無い(笑)。 雲のむこう 金曜日フレックスで早目に上がったにも関わらず、強い向かい風と３０度を越える気温で帰り着くまでに相当な汗をかいたためシャワーとかを浴び、荷物を積み込ん…

夏の日差しに照らされたアップダウンの続くファームロードに黒川温泉で引き返しました(^_^; 小国のゆうステーションで休憩です（笑） これから松原ダムまで引き返して流しそうめん大会です（笑）。

ファームロード終点？の喫茶店カップルのジャージ牛乳のソフトです。 気泡の粒が細かくて美味しいです。

風が気持ち良いですね～（笑）

２週間ぶりに実家に帰ってみれば…。 暑かったからな～（笑）

今日は割りと涼しい１日でしたが、１５分半・・・。 まだまだですな。

会社の食堂前で骨と血管チェックをやってたよ。 血管チェックの結果は歳相応でした（笑） ３年前の結果と変わって無いって事は６０歳辺りは要注意ってか(^_^;

久しぶりに裏山に登って来ました・・・。 湿度は高いは、心臓は痛いは、脚が回らないは、ミドル・ローまで落ちても力が入らない。 完全に鈍ってました(笑)。 適当に計った結果も１７分。４分も経垂れてます・・・orz。 週１回は帰りに裏山ヒルクライム練習し…

一昨日の通勤からアラヤに装着したポラールの速度表示が０のまま。 どうやら速度センサーの電池切れらしい。概ね２年持った換算だ。 Garmminに入れ替えてから保管しておいた予備のセンサーにさくっと交換したついでに、フロントのブレーキシューも新しいのに…

２月に英国のchainreactionサイクルに発注したDi2 7970コンポは未だにin stockになりません(^_^; 予定では８月末とか書いてありますがどうなる事やら。 結局、ケーブル類はWiggleから調達しましたが、コンポは価格差メリットが無くなってきたので一旦解約し…

前日の大雨の予報はどこへやら日差しの射す曇り空に。 犬が右前足先を頻繁に舐めるので、お世話になった親戚の家に立ち寄るついでに長崎にある掛かり付けの犬猫病院へ。 人間と同じで痒くて掻き過ぎると余計にヒリヒリしてまた掻き続けるという悪循環らしい(…

いつもは飛び付いてしつこく顔を舐めまくるのですが、２～３分程で大人しくグッタリ（笑） やっぱりかなり暑い様です。 その癖、和室でゴロゴロしてると横にくっついて寝てました…暑いって(^_^;

高速渋滞を嫌って下路を鳥栖インター手前まで。 エアコンを切った車の中は暑いけど、体感的にはそれほどでもない。 今のところは（笑）

今日は割と積極的に散歩してます（笑） 近くの激坂２１％を登って散歩して来ました。 午前中は気温は低めですが、うっすらと汗が出ます。

最近、犬日記みたいだな…(^_^; 今日は打って変わって良い天気です。暑そうですが。 毎週末には実家に帰って病院への見舞いに親父を送り迎えする以外は、全く自転車に触れずに犬と遊んでダラダラしてます(^_^;。 実家の和室でゴロゴロしてたら眠くなって来ま…