スポーク長計算みたいなもの Tune MIG70/MAG170 前Hubはスポーク穴PCD計測が穴数18だと180度の位置に穴が無いので測り難い。異なる箇所を測定して数値を平均化するが、どうにも測定精度が危うい（笑）。 手元計測でフランジのスポーク穴間直径は38.6mm(Tune…

腰(骨盤)の前傾状態と股関節の可動域の改善前と後 2011年5月の石見グランフォンドの終盤。股関節の可動域の狭さから骨盤が後傾した状態で前傾姿勢を長時間維持したため腰の付け根、背骨に沿う筋肉が強張って弾力性が無くなった状態。この時はコンパクトクラ…

GreenGreeｎ Kleinのマジョーラカラーは紫から緑色に変化する。 その色に合わせてステムスペーサーとチェーンリングボルトを買ってみた。まあMOWAには緑アルマイトのステムがあるんだが金額が高いので。 TuneのHubも緑だがあちらはカンパ用なのでシマノを使…

佐伯の蒲江まで片道２００ｋｍもあるよ・・・ 大学の頃地元の知り合いと一緒にオートバイで林道を走った位で他に佐伯に行った記憶が無い。 それもその筈大分からで佐伯まで60km弱。更にマリンカルチャーセンターのある蒲江までは80km以上もあるし道自体があ…

０９００発１６４５着 死にそうに疲れました(>_<)

今日も良い天気です(^O^) 朝からＤｉ２でカンパスプロケを変速させようと寝ぼけかましてました(^_^;) 前タイヤは交換したけどスプロケ変えるを忘れてました。 しかしロー側は微妙にズレますがちゃんと１０変速しますね～。意味ないけど(^_^;)

旨い！(^O^)

マリンカルチャーセンターから結構登ったキャンプ場です。自転車で登ってる人が居たんですがブルベライダーのｋさんでした(^_^;)

佐伯遠い後５０キロ（笑）

ヤッパリ渋滞（笑） 昼間はダメだのう

寿司食い逃げ１９０キロ（笑） 今からモツ鍋食べに行って来ます。準備は明日に…(^_^;)

は縦にしてはいかんだろう(^_^;) しかしダンボールの種類が増えたな～(^O^) しかも破損無しだし

ちょっと早く着いた(^_^;) 今回はタイヤとクリートとチューブの小物類をＣＲＣから。間違って日本円表示で決済したけど(-_-#)

やっと購入。これでホイールのＥＲＤが測定出来る。 適当な長さが無かったので１ｍをデイバッグに突っ込んで(^_^;)コンビニ寄って帰りましたｗ

自走には訳がある そろそろツールドやまなみから１ヶ月が経とうとしている。 わざわざ重いKleinに更に重い装備を付けて自走したのは、現時点で最もフィットしたポジションを採れた車体だったから。頑丈でもあるし。 ５月から始めた腰痛対策として股関節の可…

定修の立ち会いで６時出勤。 アームウォーマーが要る位肌寒い。 眠い～(^_^;)

ボランティア活動 第１回のサイクルツアー北九州以来参加していなかったのですが、とあるきっかけで今年のサイクルツアー北九州にボランティアとして参加してきました。 外野としてイベントに関わる事で、じっくりサイクリングイベントへの参加について考え…

１００キロ短っ！ １５時前には帰り着きました(^_^;) ＶＩＰ席でＴさんとだべって、ライブ見たりしてました。

北九州空港まで。 ちょっと飛ばしました(^_^;)

既にポタリング気分(^_^;) カレーパン旨かったです

１００ｋｍボランティアスタート待ち ちょっと肌寒いですね。

気がつけば１０月 暑かった季節も終り空にはさばやらいわしやらひつじが浮かぶ(笑)頃になりました。 とはいえ夜な夜なセール品を漁っては夜更かしして起きるのが遅いこの頃です(汗)。 遠賀川沿いを片道アップで帰りはTTバー握ってアウター・トップギアで腰と…

またリムの内側がパンクしてた劣化ヴットリア(^_^;)。 経験上パナに続き耐久性ダメチューブ認定しました(^_^;)。 EVO55はバルブ周りの強度に難有り。 パナは修復不能な裂け具合がなんとも。 CRCで安売りミシュランをつい買ってしまったが…。

と言っても色々ある。 今日は仕事で地元の消防署へ。 そこにスーパーレスキューと書かれた瓦礫排除装置付き装甲車両が置いて有りました。 何かまっどまっくすッポイのがツボでした(^O^)

Stan's Notubes ZTR ALOHA ３４０ rim 28h 最初に頼んだリムが漸く納品。完組ホイールでもそれほど流通している訳では無いから結構時間が掛かったかな。適当に測ってるから10g分偏りになって無ければ良いけど。 他に欲しいものは沢山あるがｗ、チューブ４個…

夕焼けの季節 デジカメのセンサー限度の光量になってしまった夕焼けに照らされるうろこ雲・・・は微妙に判り難い。 徐々に朝は寒くなったとは言え信号先に停車しているバスを避けるため真面目に漕ぐと汗が吹き出してくる(笑)。 日曜日に帰りついてから汚れた…

展海峰と九十九島 実家に帰った３連休の初日。天気も良いし午前中に時間が取れたので近くの展海峰までCanyonを走らせせる。 眺望の良い場所はもれなく登り坂が付いてくる(笑)。といっても標高１００ｍ程度。展望台でも１４０ｍ程度。 午前中は観光客も極少数…

今日は少し暖かいですね。天気も良さそうです。

ヤッパリパンクしたチューブを使い回したら烏帽子岳ダウンヒルが終わったらまたリム内側がパンした(^_^;) 地元のガキんちょの注目(^_^;)を集めながら買ったばかりの新品にサクッと交換 やれやれビットリアめ！

午後フロントタイヤの空気がまた抜けてた。使い回したチューブのパッチがダメだった(^_^;) 地元の自転車屋でチューブを調達して大野経由で烏帽子岳へ ヤッパリキツい(^_^;)