南阿蘇外輪山から 阿蘇の南外輪山を通る南外輪山自然歩道をエイジさんと縦走してきました。 高森トンネルの手前から俵山トンネルの手前まで約３６ｋｍです。 今回はオリンパスのコンデジを終盤どこかで無くしてしまったので画像はエイジさんから戴きました(^…

おっと(^^; 何時もの朝の通勤路の交差点で何かが気になったのか、普段はやった事が無いのですがクリートを外して後輪を回してみたらこんなになっていました。 直前までは(下りなんで)思いっきり回していたんですが・・・(^^;。 帰りはゆっくりと歩道を走って…

四国も暑いですw。

実家の庭で天日干し 今週末は実家に。草取りの予定でしたが外で作業するにはちょっと無理そう。 代わりに漬けた梅の天日干しですが。ザル敷きじゃないけど、売り物や他人が食べるわけではないので(笑)。定期的に引っくり返してます。 強い陽射しの下、適度に…

Apidura Dry Bag 長年使ってきたOrtribeは引退する訳ではありませんが。 友人が使っていたApifuraのコンパクトサドルバッグが面白そうだったので、本国サイトでDry購入してみました。 Expressとは言え21日発注で、25日到着は早過ぎでしょ(笑)。 自転車への固…

G-Metrixインポートを使う 前回、Garmin Virb XEのG-MetrixにForerunner235の心拍データを転送するにはブロードキャスト心拍転送モードを使う方法しかなさそう。と記載しましたが別の方法で心拍データを取り込む事が出来ました。 Virb Editでデータインポー…

心拍転送モード 結論から言うとVirb XEを親機、forerunner235を心拍センサー子機として設定する心拍転送モードのみG-Metrixへの心拍データ記録が可能です。 当然、VirbリモートやForerunner235でのActivety記録は出来ませんので、Virb XEはマニュアルスター…

下を向いても・・・ｗ 他社製のアルミフォークマウントキットと組み合わせてVirb XEを通勤に使ってみました。 アルミ材と樹脂マウントでは締付トルクが不足するせいか、良くお辞儀しますｗ。 使い方はForerunnner235からリモートでActivetyスタートで録画開…

アイサイト高速試乗体感 前日の天気から一転して快晴になってしまいました。本当は悪天候の方が良かったかもｗ。 いつもの大観峰には行かず、スバルのアイサイト高速試乗体感に参加してきました。 スバルの体験・体感プログラムの「アイサイト高速試乗体感」…

若杉山～岩谷山ピストン 6月後半になり梅雨も本格化してますね。週末に福岡タワーで開催される夏山フェスタに出掛ける前に朝から若杉山～岩谷山まで往復してきました。 時間に余裕があれば宝満山～若杉山往復なのでしょうが、午後に福岡タワーに到着するには…

早朝から 雨降りの朝５時過ぎにもう着いたとの連絡を受けて、雨の当たらない遠賀川の橋桁の下(笑)で引き渡してきました。 直ぐに帰るそうですｗ。 Garmin Forerunner235：通勤に ここ１週間はForerunner235を装着して機能を試してみました。 １．ライフログ(…

Garmin forerunner235 どこかへ旅立ってしまった(=落とした)Edge500に代わり、色々探した挙句にGarmin Forerunner235を購入しました。 正しく装着しないと正確な心拍数が計測出来ないのは動くとずれてしまう胸バンド式心拍数計と同じですが、ずれ落ちる鬱陶…

コラボ中ｗ 梅酢の出た梅に梅酢に漬けた紫蘇を混ぜ込みました。どちらも匂いがきついですｗ。 塩多めと酒消毒ｗが効いているのかカビなどは見られません。これから７月の天日干しまで綺麗に着色してくれれば良いのですが。

紫蘇漬け １週間も経たない内に梅から梅酢が上がってきて梅は完全に水没している状態になりました。色付けのために紫蘇の束を買って来て綺麗に洗ってから塩揉みしました。 梅酢を取り出し紫蘇を漬け込みました。 次の工程で紫蘇を梅に投入するタイミングが良…

梅干しつくってみようかと 実家の４０年物の梅の木は毎年実をつけています。時期を少し過ぎてしまいましたが、試しに梅干し作成に挑戦する事にしましたｗ。 梅酢の匂いが凄いですがｗ、そろそろ紫蘇を買いに行かないといけませんね。

往路のGPSデータが壊れてたｗ こちらは本当に癪に障る(笑)。 BRMにも使っているE-Trexはメインメモリに一部問題があるのか、PCに接続して取り込もうとするとファイルが破損している場合があります。 そのため電源を切る前に気を付けてGPSデータを別ファイル…

尺岳(608m) 運動不足解消に近場の尺岳に登って来ましたｗ。 歩いて片道１０ｋｍ位です。＋５ｋｍで福智山まで行けますが、森の中とは言え気温が高くなりそうな時間帯まで動き回る積りは毛頭ありません。 ハイドレーションで水分補給するにしても、後々まで喉…

今週も良い天気ですね〜。

今回のルート：玉名～南関まで 今回は久しぶりにエイジさん、まるさん、Horiさん、かずマンさんの総勢５人で初夏の玉名から南関にある小岱山の山々をハイキング＆BBQを楽しんで来ました。 ※どちらかと言うとBBQのために運動したみたいなものです(笑)。 スタ…

今回のルート：夜間の部 九千部山から、なるべく明るい内に進んでおこうと先を急ぎます。とは言え脚を痛めては元も子もないし下りも確実に歩いて行きます。お陰で血爪にはなりませんでしたが、膝から下は疲労と関節痛になっていましたｗ。 柿の原峠：１９２…

今回のルート：昼間の部 GWも終わり季節も良いし新しいシューズも買ったので、と言う訳ではありませんが。 エイジさんと佐賀と福岡の県境にある背振山系の金山から天拝山までの縦走を含む約４０キロをハイキングしてきました。 服装はトレラン装備を基本に今…

墓掃除と浦上天主堂 GWもそろそろ終わりそうです。今年は概ね晴れ間が多くて良かったですね。 長崎に帰省して朝から近所を走って、空いた時間で親戚の分あわせて墓掃除したり観光？したり気分転換してました。 最もごみ袋忘れて二日連続で行きましたが(笑)。…

吉祥寺(きっしょうじ)の藤棚 週末は天気が不安定で遠出する気にもならず、夕方に近くにある吉祥寺の藤棚まで走ってみました。ま、やる気が無いので関係ない目的を作ってついでにって感じです(笑)。 片道６キロ程度でしたが宗像４の修復中の血爪の痛みと靴擦…

宗像４に行って来ました 雪で断念した宗像４山縦走にリベンジしてきました. 行きはよいよいでしたが、湯川山の下りで左親指の爪を剥がしてしまい片道で終わってしまうという返り討ちにあいました(笑)。 コースとしては難しくない登山道でしたが、足の爪を切…

散歩 955iにかまけて全く身体を動かさず、通勤自転車もMTBばかりで花粉のシーズンに突入したせいでかなり運動不足です(笑)。 久し振りに叔母さんの犬と散歩しました。軽くジョグで(^o^;)。一応、嫌がらずに着いてきてはくれる様です。 しかし、花粉症の薬を…

皿倉山から 宗像４山をトレッキングする予定でしたが、天候の急変で予定を変更して皿倉山にしましたｗ。 当たり前ですが頂上は凄い強風でしたよ・・・(^^;

小石原～筑前岩屋：１５．７ｋｍ 週末、唐峰村修験道トレイルランのコースを辿ってみました。 小石原から「峰入り古道」と呼ばれる道を大日ヶ岳・釈迦ヶ岳を越えて三国境まで行って展望台コースで筑前岩屋駅まで降りてくる約15kmのコースです。 かなりアップ…

宝満山：０９２０ １２月になるかなり寒くなりましたが、週末は天気も良くなったので宝満山から三郡山までトレッキングに行ってきました。 朝8時前に竈門神社に到着すると神社傍の登山者用駐車場は既に満車で下の豆塚駐車場に停めてエイジさんと竈門神社から…

今更ですがシクロフォーク装着について 週末は急用で出掛けられず、午後は955iを引き出したものの小雨がぱらついてきっかけを失ったまま終了し、翌日曜日はピンポイントに近所周辺だけ雨でした(笑)。 暇潰しにBe-OneとKleinとCanyonを３本ローラーで乗り比べ…

自然の郷方面 平尾台へは自転車と車でしか行った事が無く奥のカルストが広がる自然散策路に足を踏み入れた事はありませんでした。 まあ気温が下がってから走りに行く必要は無いと思いますが、晴れ間もあり気温もそこそこ高く人が少なくて良い景色に出会えま…