Le Tour de KUMAMOTO Parc-Fermes 泪橋 天草五橋を渡る 橋を渡る前に用事のあるSekkyさんが離脱。先頭を牽いてくれてありがとうございました。 残りの面々はLegacyKazさんの牽きで橋を渡ります。 ←天門橋(１号橋） ←大矢野橋（２号橋） 中の橋 （第３号橋）…

Le Tour de KUMAMOTO Pre-Start 1st Stage ：Kumamoto ～ Amakusa ～ Kumamoto 熊本から天草に渡り８の字に回って帰ってくるというツールド熊本 第１ステージ 熊本～天草～熊本 約340km。 果たして帰って来れるのでしょうか？(笑)。 深夜１時から移動して３…

雨だと思って油断していたら、風は強かったけど一向に雨が降りませんでした(笑)。 午前中は撮り貯めていたツールでも見ながらローラーをと思いきや、あちこちからカタカタ・カチカチと色んな音が出てそれどころじゃありませんでした。 エリートの３本ローラ…

リハビリ 病院で教わった腰から脚のストレッチと腹筋と背筋のバランスを取って姿勢を良くするために幾つかの運動を続けているが、まだ１週間も経ってないから効果の程はまだ不明。 梅雨に入って突然天気が回復したので、新しく仕入れたDHバーを仮装着して遠…

安芸灘とびしま海道 koolさんの緊急告知(笑)に誘われて３００ｋｍ離れたとびしま海道にサイクリングに行ってまいりました。 前日から風邪引いて体調不良っぽい感じでしたが、天気も良く素晴らしい風景と食べ物を満喫してきました。 非常に楽しい１日でした。…

本日の営業は終了しました(お昼) 去年と比べて１時間以上遅れてCP4に到着。待ちに待った昼食。ここでリタイヤしても良い位食べました(笑)。 上からレーズン入りパンはゴール後に戴きました。特大たこ焼き２個まで、真ん中はから揚げ、ひじき、切干だいこん、…

土曜日はあまりの天気の良さに一日布団干してウイグルってました(笑)。ふかふかの布団は気持ちが良いです。 自走移動 日曜日、夜明け前に走り出して天神のジルを目指す事にする。国東では使わなかったディープリムを履かせてエアロバーを装着したHeliumに跨…

ツール・ド・国東 2010スタート前 日の出近くに起きて外に出てみると穏やかな朝日が迎えてくれます。バンガローに戻って皆が準備する傍らリドレーを降ろして準備します。 エアロバーとなんちゃってディープリム(笑)を外して軽いレイノルズMV32Tに交換してDi2…

GWの移動は・・・ ツール・ド・国東の前日、今年はブルベや別のイベントで知り合ったYahooブロガーの前夜祭に乱入するために 北九州からステップワゴンを走らせて昨年走った高千穂600kの後半コースを逆走する形で下道を移動。 なんか懐かしい気分(笑)。 途中…

本日は先週最後にお参りした東郷神社付近の里山をライドする予定・・・。 だったがアラヤはオンロード用のスリックタイヤなので、オフタイヤをとも思ったが来週には新しいバイクが来るので勿体無い気が・・・(^^;。 とりあえずお見送りに行く事にした。 夜明…

本日は皆で集まって三社参りをするイベントの日。 夜明け前に外に出るとステップワゴンのウインドが凍りついてました・・・。 こんな寒い時に走ると素っ転ぶ予感があったので素直に自走は止めてステップワゴンで出掛けました。 まあ結局のところ、火曜日にア…

コース 今週の雪でどうなる事かと思ったが雪が残らなくて助かった。とはいえ山越えは無理だろうし、日曜日は海側を走るのでステップワゴンの書類を届けに飯塚まで遠賀川沿いを往復する事にした。 ルート 陽気 往きは間違えて嘉麻峠行きブルベのルートを走っ…

コース マイミクさんの情報でジルユーロイワイでサイクリングがあると聞いて参加する事にした。と思ったらプチ朝練だったのね(^^;。 コースは薬院のジルを出発して今宿から糸島半島の東半分を１周して今宿に戻って三瀬方面へ南下した後で西に転進して唐津ま…

大村湾１周ライド １２月２３日（水）は今年最後のロングライド約160km(紫の線)に出掛ける予定でした・・・。 現実には予報通りに降り始めた雨で赤い線しか走れませんでした約21km。で、予報通りに雨が上がって暖かくなった昼からは長崎グルメツアーに変更さ…

今年はブルベに参加を始めたため、実走行はほとんどKleinで占められてしまった。 Ridleyはわずかにツールド天草とツールド国東とツールド湯平の３ツールのイベント参加のみ(^^;。 Ridley Helium Black 2010 Style コンポーネントをDi2に換装したついでに車体…

ツールド湯平コース速度変化グラフ ツールド湯平コース勾配変化グラフ 当分、上り下りは要らんです(笑)。 ツールド湯平色々 来週は６００ｋ走りますが(^^;。

合宿コース 今回はまじめに走りました(笑)。走行距離は約97km位(修正後数値。またもや途中でGarmin止めてた)。 出発 前日、急遽呼び出されて行った実家での用事を済ませ、夜にU氏の別荘へ到着。前回の反省(笑)に基づき宴会は無しで素直に寝ます。外は結構寒…

大村湾 昼食後、相談して長崎にそのまま戻る事にした。西海橋から大村湾を眺めながら南下をのんびり開始。追い風に後押しされて心拍数も上がらず前半より緩やかなアップダウンをこなしていく。 オランダ村のところで対抗の白バイが目の前でＵターンしたので…

日曜日は土壇場で参加が決まった大村湾１周に参加してきた。とはいえ予定通りに行かずに西海橋往復になってしまったが(^^;。 走行ルート 長崎市内の水辺の森公園から女神大橋を渡り、外海(そとみ)から大島の手前まで西彼杵を北上して道の駅で休憩して西海橋…

エイドポイント４Ａ(昼食) そろそろ腹が減り過ぎて脚が駄目かな～？と感じたのでバックポケットから飴とかを頬張った直後に昼食場所のエイドに到着(笑)。口をもぐもぐさせながらゼッケンに検印して貰うのはまぬけっぽい(^^;。 バイクラックにHeliumを置いて…

朝４時半に起きて再び高速を走って７時に会場入り。既に会場付近は駐車場近くで渋滞気味・・・。 最初に誘導された駐車場になんとか最後に駐車出来たのは幸い。後で来た参加者達は別の駐車場に回されたみたい。 コースマップ 住吉浜リゾートパークを出発して…

週末は良い天気でしたね。土曜日はチーム土橋塾のKさんのお誘いで夜須高原～小石原を回る周回コースをのんびりとサイクリングしてきました。 コースマップ 集合場所まで自走したので中間から遠賀川沿いを飯塚まで南下して夜須高原まで往復と周回で約１７０ｋ…

コース 連休でやっと暖かい晴れ予報となり、杉花粉もピークを過ぎて症状も軽くなった事だし久しぶりに長距離を走るコースを考えた。 高低差 当日は南東の風を考慮して後半追い風となるルートを選択。 北九州～平尾台～行橋～中津～耶馬溪～英彦山～田川～直…

大江バイパストンネル出口付近 昼食会場を出て暫く北上を始める。途中に見える大江天主堂の白い教会を横目に見ながら大江バイパスを登り始める。バイパスなので勾配もそれほど無いが昼飯を食べて脚が冷えたせいか動きがぎこちない。 頂上付近のトンネルを抜…

今日は・・・目が痒い(--;。いままで抑えてきた花粉アレルギーの蓄積レベルが日曜日だけで一気に上昇した感じ(笑)。 ３月に入ったばかりの昨日の日曜日。天草で開催されたサイクルマラソン天草に土橋塾のメンバーと一緒に参加してきました。雨の先週と違って…

土曜日は我慢して引き篭もっていたが、やっぱり勿体無い天気が続くので走りに行く事にした。 マスクは息苦しいので鼻腔にブロック軟膏を塗るに留めておいた。 芦屋 市ではない芦屋町まで信号のほとんど無い遠賀川沿いに出てTT風ライド。河口付近まで下ハン持…

コース鳥瞰図 ２００９年初ライドに行ってきました。高度データは判り易くスケールを20(２倍？)にしているのでかなりメリハリ(笑)。でも獲得高度は1100m以上だったり(^^;。 Garminを使ってコースをトレースしているんだが、データは年末から余計なデータまで…

この冬は良く風邪引くよな～orz。 幸い軽い咳程度なので、久しぶりにHeliumを引き出して裏山HCしてみた。 裏山HC定点撮影ポイント 外に出ると曇ってしかも寒い・・・。摂氏５度位らしい。まあ上っている間は暑いけどね(笑)。 途中、GarminのHRセンサーを忘れ…

週末は、九州で数少ない試乗会が開かれる。 最近は週末は天気も良くなく外に出るのが億劫だから、部屋でローラーばっかり漕いでいる(訳ではないが 笑)とつまらないので気分転換に出掛ける事にした。もっとも寒いし風も強いし夕方は雨になりそうなので車で出…

２００８年１０月１９日に人吉の相良路サイクルフェスタヒルクライム 白蔵(しらぞう)峠まで約３０ｋｍを登ってきました。参加者は約１３０人位と募集の半分程度。 ポラールCS400データ 今回はローラーでちゃんとウォームアップしたお陰でアポロ峠まで心拍数…