今日はのんびりサイクリングして平尾台を越えて北九州空港まで行ってきました。平尾台以外はアウター縛りでした。リカバリーになってない(笑)。 裏山～平尾台 最初の裏山HCはアウターローでグリップを握ってダンシングしながら登って行きます。下ハンを握る…

漸く念願かなって白蔵峠？まで登ってきた。白蔵とはどこにも書いてないから推測なんだが。 ポラールCS400データ 北九州を出掛ける時には雨が降っていた。熊本までは霧。人吉を降りる頃は綺麗に晴れていた。 漸く試走出来るかと思ったら、また腹が痛くなり、…

オートバイの時は高低差なんて気にもしなかったが、自転車だと思ったよりアップダウンがあった。まあ、当たり前か。 やまなみハイウェイの名前の通り水分峠から始まり1300mを越える牧の戸峠まで、更に南下して阿蘇の内輪山を下り一の宮まで往復すれば距離と…

土曜の朝に国交省のサイトで九州の降雨量を確認すると、球磨地方はまた夜中に雨模様だった様で試走は中止。イベント当日も悪天候になりそうな予感が・・・(^^;。 現状の仕様を確認しない訳にはいかないので、高度1000mを越える峠を持ちなるべく近い場所を考…

飛び石連休の最後の日、漸く喉の痛みも治まり走りに行けると喜んで早起きしたのに・・・いきなり雨降り出しましたが・・・orz。暫く待っても止みそうにもない。で、部屋でゴロゴロしてました。雨が止んで日が顔を見せたのは８時過ぎ。何とか行けそうなので、…

暇だったしグリスアップでは無く防水処理という事で(笑)。インナーシールも取り払っているが、まずベアリングに水が侵入する確率は極小だが装着時の状態は保持したい。 しかし・・・ベアリングを交換したクラインより回りが悪いぞ(^^;。シールドベアリングの…

地蔵峠からの下り終えて俵山のバイパスを走る。このバイパス(とトンネル)が出来たのを知ったのは去年の回収バスの中だったが・・・。 信号待ちで後ろから追い付いてきた参加者はかなりの速度で登って行ったが、こっちはほとんど速度も出せずゆっくり登ってい…

スタート地点の阿蘇望の郷くぎのまで戻ってきたのは昼過ぎ。午前中の走行距離は約７０キロ。 昼飯完食 去年は水分の摂り過ぎで食べられなかった昼御飯。汁の１滴まで完食させて戴きました。ついでに冷えたトマトも戴きました(笑)。去年とは大違いのこの食欲(…

一の宮から阿蘇山の草千里を越えてスタート地点のくぬぎの郷まで戻るコース。午前中のハイライトとなる阿蘇パノラマラインを走るコースだ。 阿蘇パノラマライン この道は名前の通りに展望がよろしい。停まって風景を眺めているのも楽しい。でも、この上り坂…

箱石峠を登る 去年の轍を踏まない様に箱石峠に向かうアップダウンのある農道は他の参加者と会話しながらゆっくりと登って行く(話し掛けられた方は迷惑だったかもしれないが。笑) 箱石峠に入って適当にデジカメで撮っていると、同じチャリブロガーのfuk＠さん…

午前２時、録画しておいたツール・ド・フランスのTTの結果を見てステップワゴンに乗り込む。前日の内にヘリウムも荷物も積み込んでおいた。 朝焼け 九州道を走りアスペクタの駐車場に辿り着いたのは朝４時過ぎ。一眠りすると大人しかった鳥の鳴き声が耳につ…

オートポリス３時間耐久 入り口で支払いをしていると何時もはエキゾーストノートで喧騒としているサーキットが静まり返っている。 コースを見渡す上り路に上がってくると静かな熱い戦いがコース上で繰り広がられていた。自転車だからね(笑)。 オートポリス３…

三連休最後の日に阿蘇に出掛けた。何回訪れても変らない景色がそこにはあった。 再び英彦山へ 昨日と同じ様に朝５時に出発。ほぼ同じ道のりをステップワゴンで英彦山方面へ向かう。太陽も漸く昇りだす頃合。 再び彦山川へ 流石に自動車だと信号に引っ掛かり…

まさか、首筋が日焼けするとは思わなかったよ(^^;。 目的地は大分県北部の霊場「英彦山」。片道５０キロ位だから暑さ慣れには丁度良いかと思った。 思っただけで、実際に走るのは涼しい朝の内だけだが(笑)。 英彦山行き１ 久しぶりに朝５時起きで準備して６…

この３連休に遠出しようかと思っていた。長距離走ってないし。 しかし初日の天気予報が気に入らないので、部屋の片付けを行い気温の上がった昼に一登りに出掛けた。 衣替えーUV対策 紫外線対策に顔にはUVケアのローションと手足にはUVカットのアームカバーと…

今日も一日お疲れ様でした。 茜色に染まる 夏風邪も概ね回復し、水曜日なので早上がりで登ってきました。 坂登り 通勤はMTBばかりだしポジションも異なる。ローラーではクラインしか乗っていなかったせいか、SPD-SLシューズのクリート位置に違和感が出ていた…

週末、駆け込みでケーブルTVの工事が終わってツールドフランスを楽しめる様になった。しかしチャンネル多過ぎ(笑)。 加えて諦めかけていた高速ネット環境も下り１６０ＭＢとなった。ＡＤＳＬより５割り増しで速度減衰も無い。 坂登り それはさておき見てばか…

神話繋がりという事で・・・。と云われても知らない人には何の事やら。 最近、週の後半は２回連続で宴会やら懇親会やらの飲み会が続いている。全くアルコールが摂取出来ない人間が行ってどうなの？という事もあるが、顔繋ぎと云われたら仕方が無いが。どんな…

あ～疲れた。 裏の山手に坂がある：行き といっても３キロ程度の坂なんだが、人家が尽きるところからいきなり１３％位の坂が一直線に立ち上がっていきなり萎える(笑)。後は６％程度の坂だけど。坂の感じは乗鞍の前半みたいな感じ。アップが出来ないのは辛い…

今日の天気では走らないと勿体無いと云う事で、夜の手賀沼も１０回目。手賀沼を走るのもこれが最後だ。 沼南道の駅１ ダンスは上手く踊れないので(笑)、インターバル練習。やはりレイノルズは軽くてギアの掛かりが良い。しかし、インターバルも久しぶりやる…

久しぶりに早起きして関宿まで走ったらえらい疲れた。 関宿城手前 昨日手賀沼を走った時とは打って変わって軽いヘリウムの筈なのにホイールの回りがとっても重い。しかもカタカタ・キュルキュルとどっか擦れている様な音が・・・。思わず外してベアリングの…

築地市場 出発が１時間早かったせいか昼前に築地市場に到着。結構人込が多く待ち行列が出来ていたが、elly5552002さんが良く行くお店に並ばずに入れた。 海鮮丼 メニューにあるお店のお勧めの海鮮丼を頼む。高価な海産物は食べつけてないんだが(^^;、さしみ…

２００８年のＧＷも東京湾築地までサイクリングを行った。 去年の模様 往路：http://blogs.yahoo.co.jp/t595xr4/48207444.html 復路：http://blogs.yahoo.co.jp/t595xr4/48207932.html サイクルショップかねこ前 今日は珍しく道路が空いていて６時３０分に行…

いよいよ、夜の手賀沼も９回目。 今日も走るぞ～と思ったら沼南の道の駅から東側は工事中でトラックが入って道が塞がれていたため、道の駅から北柏までの西側を２往復。走り出したのが早い時間だったので、帰りに立ち寄った道の駅にはまだ灯りが残っていた。…

２６日のマルチライダーセミナーに参加してきた。 問題点は？ 赤城山・草津のヒルクライムで心拍数の安定度に較べて登坂ペースの向上がさほどでも無い事が判った。軽いギアで回すのは問題無いが負荷を掛けた時に感じるもたつきが気になっていた。 １年間はや…

ダウンヒル開始－スタート直後 ココアで温まった身体が冷えない内に天狗山レストハウスに向かってみんなで下り始めた。天気は曇り空が幾分明るくなってきた様だ。 ダウンヒル１－標識 自転車にはエンジンブレーキはありませんが???。 ダウンヒル２－雪の斜面…

草津の朝 おっさんの朝は早い。じゃなくて風呂入って晩飯を食べた後、早々に記憶が無い。20時前には寝てたと思われ・・・(^^;。朝５時頃に目が覚めたので朝風呂に入って朝の湯畑を散策。旅館の外に出ると昨日の雨の影響も無く朝日が眩しい位に輝いていた。 …

草津へ 朝５時過ぎに出発。関越の川越インターから渋川伊香保まで走る。ところが川越インターのETCゲートを通過直後にETCがエラー。そのため用心して渋川伊香保のETCゲートを通過しようとしたら・・・。やはりバーが開かなかった(^^;。まあ、幸いにも後ろか…

ツールド草津ヒルクライム2008 コース状況 ポラールCS400によれば草津の温泉街をパレードした距離は５ｋｍ。ヒルクライムコースは１２．４ｋｍ。オートラップ設定を５ｋｍから２ｋｍに変更した筈が何故か５ｋｍに戻っていた(^^;。 平均勾配が６．５％。スタ…

少しは進歩しているんだろうか？と過去の赤城山南面道路ヒルクライムを確認してみた。 第１回赤城山南面ヒルクライム クラインを購入して初めての本格的なヒルクライム。9Sのノーマルクランク(53x39)で良く上がったもんだと思う。ペースとか心拍とかケイデン…